GalsFever_女孩狂熱

甜蜜無負擔~高蛋白巧克力來啦！

4月 09, 2020

•

TOPR

高蛋白界的新寵兒來囉~

運動健身完我們總是想補充點高蛋白，來修復我們的肌肉。
但是泡高蛋白飲品還要專門的杯子，以及搖到天荒地老，既麻煩又費時......

現在，我們有新的選擇囉！

SPARK高蛋白巧克力，隨時補充都甜蜜！

隨身攜帶好方便，還有四種口味任君挑選！

野莓派對、摩卡咖啡、香濃牛奶、石臼抹茶，
滿足所有挑剔的味蕾！

1.野莓派對

酸酸甜甜的戀愛滋味，莓果酸甜與巧克力的苦甜碰撞，
擦出絕妙新奇的火花~
少女感滿溢~空氣中都開花啦！

這個口味真的很有討論度，
喜歡的人迷戀無比，不喜歡的人則棄若敝屣，
總之熱愛新鮮的人可以嘗試看看唷！

2.摩卡咖啡

當咖啡遇見巧克力，就是最華麗的邂逅！

一口咬下，濃、醇、香的極致享受~

宛如置身午後咖啡廳，窗外陽光輕灑，
在咖啡香氣的包圍，細品一本好書，
這就是文青的味道~

3.香濃牛奶

牛奶口味堪稱最受歡迎的明星啦！

老少咸宜好滋味，
就是你回憶裡牛奶巧克力該有的樣子，絕不令人失望。

淡淡奶香，單純又健康，
如果有選擇障礙的話，
挑這款準沒錯，最佳入門款！

4.石臼抹茶

女孩們再度尖叫吧！
近年來抹茶已經襲捲廣大的女性朋友，
成為姊妹們最療癒的心頭好了。
與巧克力的搭配更是層次分明的好滋味。

淡雅茶香，在舌尖裡綻放出清新的蓓蕾，
讓人沉浸在那份恬淡優雅裡，
氣質美人非你莫屬！

介紹完這麼迷人的四種口味，
是否另你食指大動呢？
除了好吃之外，也好營養！
畢竟它不是一般的巧克力，這是高蛋白巧克力呀！

撫慰你的心，也強健你的身！

高蛋白巧克力的營養價值是？

一顆SPARK高蛋白巧克力，

所含的蛋白質約為6公克，
相當於一顆雞蛋的蛋白質的含量喔！

什麼時候吃高蛋白巧克力？

運動完來一顆，攝取好的蛋白質，
讓你長出肌肉，增肌減脂唷！

太忙來不及用餐的時候，
也可以來一顆止餓，給你滿滿能量！

健康減肥才是王道！

減肥絕對不是不吃，而是要吃到正確的東西！

很多人盲目節食，結果身體需要的養分都不夠，
不小心會血糖過低，皮膚還會會暗沉、掉頭髮！

好的營養幫你增長肌肉、提高基礎代謝率，
不會餓到你的減肥方式，才是健康之道！

最近正火的角蛋白睫毛，到底是什麼？

4月 09, 2020

•

TOPL

最近「角蛋白睫毛」開始襲捲美妝界啦，

主打自然捲翹、輕鬆成為素顏美人，

到底可以有什麼效果？

跟接睫毛又有什麼不同？

今天小編親測來為你解答！

角蛋白睫毛是什麼？

其實就是燙睫毛啦！

只是它是使用藥劑，幫睫毛燙出捲翹感，

並用膠原蛋白滋養，所以才叫角蛋白睫毛唷！

不同於接睫毛，

百分之百自己的真睫毛，所以會很自然！

大概可以維持4-8週唷！

(也就是睫毛生長代謝的週期)

了解完原理，我們來看看成果吧！

請見圖一：

小編原生的睫毛是始於下垂型，

沒有夾睫毛容易看起來沒精神。

做了角蛋白睫毛之後，

很明顯睫毛根根分明而且捲翹有神！

這是剛剛做完立刻拍的照片，

美睫師把睫毛兩、三根夾成一束，

所以看起來睫毛非常明顯，

等洗掉藥劑之後，

睫毛恢復成原本一根一根的，就會很自然唷！

素眼的狀態

一早剛起床就是這個樣子，

完全不用夾睫毛，扇形開花的弧度，自然有神！

(這已經是做完第3週的樣子，捲度維持得很好唷！)

淡妝的效果

上了睫毛膏後，效果更明顯！

從此以後睫毛膏再也不用死命地刷，

層層堆疊還會怕蟑螂腳了！

因為做了角蛋白睫毛，本身已擁有翹度，

只要一層薄薄的睫毛膏，

就可以有這樣的效果，真的太神奇啦！

做角蛋白的好處：

不用夾睫毛，就有翹睫毛！

而且一樣可以正常上妝、卸妝喔。

而且夾睫毛的技術含量太高，

有時候夾了也不一定有效果，

所以角蛋白睫毛真的是手殘黨福音啊！

如何保養？

剛做完24小時內，

不要讓水碰到睫毛，

以維持它的效果。

這個時候洗臉可以用洗臉海綿，

用擦拭的方式，繞過睫毛處，

不要用潑水方式洗臉哦！

24小時之後就可以洗掉睫毛上的藥劑了！

做角蛋白的壞處：

因為睫毛還是會持續生長，

但新生的睫毛是沒有燙過的弧度的，

所以有些人在經過一個月後，

會產生毛流混亂的樣子。

不過每個人的睫毛條件不一樣、

產生的情況也不一樣，

這也是需要考慮的喔！

注意事項：

角蛋白睫毛的技術源自歐美，

所用的藥水其實在台灣還不合法，

所以如果要做的話，

要找自己信任可靠的美睫師喔！

穿搭狂熱-BTS x ASMAMA的聯名飾品來囉~超級生火///

3月 20, 2020

•

TOPR

ASMAMA是一個韓國平價飾品品牌舉凡目前熱門的韓團EXO、NCT、NU EST的美男們都戴過他們家的飾品這次就要來開箱BTS 同款的手環喔購買傳送門：https://www.sharebuy.com.tw/Asmama?=blog

《魔法使的約定》"新系統" 一起料理吧！ (女性向手遊)

3月 16, 2020

•

《魔法使的約定》
是一款女性向幻想風育成手機遊戲。本作是由推出了人氣女性向手遊

《Stand My Heroes》《On Air！》的日本公司 coly 首次推出的幻想風手機遊戲。

本作主線劇情將由知名偶像育成遊戲《Idolish7》的腳本作家都志見文太擔任。

遊戲中不包含戀愛要素，講述魔法使們與一年一度給世界帶來災禍
而被稱作「大災厄」的月亮之間戰鬥的故事。
玩家需要將角色們培養成強大的魔法使以抵抗「大災厄」帶來的危機，
與他們攜手努力共同拯救這個世界。

在3月12日更新「料理系統」並推出3大紀念活動。

本次實裝的新功能「料理系統」可讓玩家與魔法使們一起製作料理，玩家可在小遊戲內選擇食材並挑選要一起製作料理的魔法使來進行，透過共同完成料理來提升與魔法使們的親密度，加深彼此的羈絆。親密度越高將能解鎖親密故事並獲得獎勵道具。

● 料理道具登錄獎勵
3月12日～3月30日 13:00（日本時間）活動期間內，每日登錄遊戲將可獲得料理道具。

● 料理道具掉落率增加
3月12日～3月30日 13:00（日本時間）活動期間內，增加育成及任務中料理道具獲得機率。

詳細活動內容可至官方 Twitter 確認。

五大原則挑選適合自己的空氣清淨機

3月 12, 2020

•

TOPL

　　過敏兒越來越多，加上流感和今年的武漢肺炎疫情影響，空氣清淨機不再只有單純的過濾功能，各家推出除濕、抑制流感病毒、除甲醛，甚至也有補蚊功能的空氣清淨機。儼然成為家庭必備家電的空氣清淨機該怎麼挑呢？

1.先決定空氣清淨機放置空間大小&預算

第一步就是看機器是擺在家中哪個位置，來判斷空間大小，每款清淨機都會標示適用坪數大小，可按照自己需求空間選購。再來預算也是很重要的一點，預算不夠的情況下就要忍痛選擇適用坪數較小的的機器，除了主機之外，也要特別留意耗材濾網的費用！

2.空氣清淨機過濾原理

依過濾系統不同，分為濾網式、負離子、靜電集塵式過濾。不同的過濾方式有不同的原理，也有不同的優缺點。胺基酸除醛則是這一兩年最新的技術。

3.CADR值 (Clean Air Delivery Rate)空氣清淨輸出率

美國家電製造商協會（AHAM）制定的標準，代表空氣清淨裝置過濾室內污染物的效率，並依照清除灰塵、花粉和煙霧這三種常見的室內空氣汙染物進行分級。

標示方法是一單位時間內能過濾多少體積的空氣，通常單位標示有立方公尺/小時(m³/h)或立方英尺/分鐘(ft³/m或標示為CFM)。

因每品牌標示方式會不同，故挑選時也要注意單位換算唷！
換算公式為：m³/h = ft³/m x 1.7

4. 分貝數

許多人家中若有小BABY或寵物，噪音指數也是需要注意的一環，睡眠時可忍受的分貝數需要低於30分貝，若超過60分貝就會被吵醒。一般生活使用時，不超過50分貝較佳。

5.附加功能

除了空氣清淨的功能，目前也針對不同的需求推出許多附加功能，如台灣多雨潮濕的天氣，以結合除濕功能的空氣清淨機最受歡迎。另外，氣味感應偵測、室內空氣品質偵測、一鍵設定、無線遙控等，不斷推陳出新越來越方便。

－－－

海爾 Haier 雙偵測醛效抗敏空氣清淨機AP500特惠中：

https://www.sharebuy.com.tw/ta5z5c?=blog

少了口罩，我該如何有效防疫?

3月 10, 2020

•

TOP1

最近大部分民眾的煩惱應該是口罩、消毒酒精不夠用!!!
當我們買不到口罩，又買不到消毒酒精的時候，可以如何抵擋新冠狀病毒入侵呢?
我們可以從調整生活習慣來增加自身免疫力做起:

1. 勤洗手、勤洗手、勤洗手(重要的事情說三遍)。沒有消毒酒精更需要靠肥皂洗手消除病毒
細菌。
2. 盡量避免出入密閉空間和人多的地方。非常時期必須避免被傳染的機率，就算沒有新冠肺
炎病毒，流感高發期也要有這樣的習慣。

3. 高質量的睡眠可促進人體產生多一些睡眠因子，睡眠因子可促進白血球增多，同時加強肝
臟的解毒能力，可以消滅侵入人體的細菌和病毒。
4. 運動能使免疫系統的功能增強，增加免疫細胞的數量，從而增強免疫力。不一定要選特別
劇烈的運動，每周三次適量運動，就算只是爬樓梯、餐後散步也是不錯的。

5. 攝取均衡的營養能增強身體的免疫力，每餐飯都要有足量蛋白質，纖維，保證飲食多樣化
，防止營養不均衡。儘量選擇食物的原貌而不是吃進大量精緻加工食品。
6. 多吃新鮮蔬菜水果等食物，以補充人體所需的維生素和礦物質可以影響各類免疫細胞的數
量和活力，當我身邊生病的人變多的時候我也會吃維他命C錠來提高免疫力。

7. 益生菌對提高免疫力效果不錯，例如常見的腸道雙歧桿菌可刺激身體內的淋巴細胞分裂增
殖，產生多種抗體，加強人體免疫力，同時還可消除各種外來的致病微生物。
8. 當體溫下降1 度，免疫力就會下降30%。秋冬感冒的人多，就是因為溫度下降，人體變冷
，引起各種異常病症，所以看天氣穿衣服來維持正常的體溫是對提高免疫力很重要。

以上就是增強免疫力的方式，大家可以跟著做，就可以增加自己的免疫力囉!!!